الشوكة العظمية

الشوكة العظمية هي نتوء عظمي ينشأ على الجزء السفلي من عظم الكعب. وتتكون نتيجة تراكم ترسبات الكالسيوم في تلك المنطقة، ويعتبر هذا التراكم ناتجًا عن الإجهاد المتكرر على أربطة وأوتار القدم. تتسبب الشوكة العظمية في الشعور بالألم خاصة عند الوقوف أو المشي لفترات طويلة، وتُعد من الحالات الشائعة التي تؤثر على منطقة القدم والكعب.

عادة ما تكون الشوكة العظمية صغيرة جدًا وتشبه الشوكة المدببة، مما يجعلها تشبه "شوكة الصياد". يتم اكتشافها غالبًا عن طريق التصوير بالأشعة السينية، حيث تظهر كنتوء عظمي بارز على سطح عظم الكعب. ورغم صغر حجمها الذي يتراوح عادة بين 1 و 2 سم، إلا أن الألم الذي تسببه قد يكون شديدًا.

 

تقع الشوكة العظمية في الجزء السفلي من عظم الكعب. وتتشكل عند نقطة التقاء الأوتار والأربطة بعظم الكعب، وتكون على شكل نتوء عظمي بارز. وقد تؤدي هذه الشوكة إلى آلام ملحوظة في منطقة القدم، خاصة في بداية الحركة بعد فترة من الراحة.

تتراوح أعراض الشوكة العظمية من ألم بسيط إلى ألم شديد يصعب تحمله. ومن أبرز الأعراض:

- ألم في الكعب عند الوقوف أو المشي، خاصة في الصباح أو بعد فترة راحة.

- ألم مستمر في الكعب يمتد طوال اليوم، ويزيد مع النشاط البدني.

- تورم خفيف أو التهاب في منطقة الكعب.

- احمرار في لون الجلد حول الكعب

- صعوبة في الوقوف لفترات طويلة أو القيام بأنشطة تستلزم الحركة المستمرة.

تحدث الشوكة العظمية نتيجة عوامل متعددة تتسبب في ضغط زائد على عظم الكعب، وتشمل:

- الإجهاد المتكرر على القدمين: مثل المشي أو الجري على الأسطح الصلبة لفترات طويلة.

- ارتداء الأحذية غير المناسبة: التي لا توفر دعماً كافياً للكعب وتزيد من الضغط على الأوتار والأربطة.

- زيادة الوزن: الضغط المفرط على القدمين بسبب الوزن الزائد يمكن أن يؤدي إلى تكوين الشوكة العظمية.

- الالتهابات المزمنة: مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، أو التهاب اللفافة الأخمصية، وهو التهاب في الأوتار والأنسجة الرخوة التي تربط الكعب بأصابع القدم، والذي قد يؤدي في نهاية المطاف إلى تكوين الشوكة العظمية.

- التقدم في العمر: تضعف الأنسجة مع الوقت تفقد المفاصل مرونتها، مما يزيد من احتمالية تكون الشوكة العظمية.

- الاضطرابات الوراثية: بعض الاضطرابات الوراثية قد تزيد من خطر الإصابة بالشوكة العظمية.

- الإصابات السابقة: قد تؤدي الإصابات السابقة أو الحروق إلى تشوهات في العظام وتزيد من خطر الإصابة بالشوكة العظمية.

الشوكة العظمية بحد ذاتها ليست خطيرة، لكنها قد تؤدي إلى مضاعفات مزعجة إذا لم تُعالج بشكل صحيح. يمكن أن يتسبب الألم المستمر في:

- تقليل النشاط البدني مما يؤثر على نوعية الحياة.

- التهاب مزمن في الأنسجة المحيطة بالكعب.

- تآكل المفاصل بسبب التغييرات في المشية التي تحدث بسبب الألم المستمر.

نعم، المشي قد يزيد المشي من ألم الشوكة العظمية، خاصة إذا كان يتم على أسطح صلبة أو بدون استخدام أحذية مناسبة توفر دعمًا للكعب. وعلى الرغم من أن الحركة المفرطة قد تزيد من الالتهاب، إلا أن تجنب النشاط بشكل تام قد يؤدي إلى تصلب العضلات والأوتار. لذلك يُنصح باتباع نظام متوازن من النشاط البدني مع استخدام أحذية ملائمة.

لا تُعد الشوكة العظمية مرضًا مزمنًا بحد ذاتها، لكن الألم المرتبط بها قد يكون مزمنًا إذا لم يتم التعامل معه بالشكل المناسب. فمع العلاج المناسب مثل العلاج الطبيعي أو استخدام الأحذية الطبية، يمكن السيطرة على الألم ومنع تفاقم الحالة. أما في بعض الحالات التي لا تستجيب للعلاج التحفظي، قد يلجأ الأطباء إلى التدخلات الطبية مثل الجراحة كحل نهائي للتخلص من الألم.

تتنوع طرق علاج الشوكة العظمية وفقاً لحدة الأعراض ومدة الألم وحجم النتوء العظمي. وهناك بعض الخيارات العلاجية غير جراحية التي قد تساعد في تخفيف الألم وتحسين القدرة على الحركة، وتشمل:

تجنب الأنشطة التي تزيد من الضغط على الكعب.

التي تحتوي على وسائد ناعمة لدعم الكعب.

يساهم في تقوية العضلات المحيطة بالكعب وتحسين المرونة.

يعتبر العلاج بالليزر من أحدث الطرق غير الجراحية لتفتيت الشوكة العظمية. يعمل الليزر على إرسال نبضات ضوئية مركزة إلى منطقة الكعب للمساعدة في تفتيت الترسّبات الكلسية والتخفيف من الألم. تعتبر هذه الطريقة من العلاجات الآمنة والفعالة التي تساهم في سرعة التعافي دون الحاجة إلى تدخل جراحي.

يعد الحقن بالكورتيزون من العلاجات المتقدمة التي تُستخدم لتخفيف الألم والالتهاب في حالة الشوكة العظمية. يعمل الكورتيزون كمضاد قوي للالتهاب، ويُستخدم عادةً في الحالات التي لا تستجيب للعلاج التحفظي. ولكن لا يُفضل استخدامه بشكل مفرط لتجنب الآثار الجانبية.

إذابة الشوكة العظمية تعني استخدام تقنيات علاجية تساعد على تخفيف الترسّبات الكلسية التي تكونت على الكعب. بعض العلاجات تشمل تقنيات العلاج الطبيعي والموجات التصادمية التي تهدف إلى تفتيت الشوكة بشكل غير جراحي.

الموجات التصادمية هي تقنية حديثة وغير جراحية تُستخدم لعلاج الشوكة العظمية. تعتمد على توجيه نبضات تصادمية قوية إلى منطقة الكعب، مما يساعد في تفتيت الترسّبات الكلسية وتحفيز تدفق الدم في المنطقة المتضررة. تُعد هذه الطريقة فعالة في تقليل الألم وتسريع عملية الشفاء.

في حالة فشل العلاجات التحفظية، قد يلجأ الأطباء إلى الجراحة لإزالة الشوكة العظمية. يتم ذلك عن طريق جراحة بسيطة يتم فيها استئصال النتوء العظمي من الكعب. تُعتبر الجراحة الخيار الأخير للمرضى الذين يعانون من ألم مزمن لا يستجيب للعلاجات الأخرى.

في بعض الحالات، تختفي الشوكة العظمية بشكل طبيعي مع العلاج المناسب مثل العلاج الطبيعي واستخدام الأحذية الداعمة. ومع ذلك، قد تحتاج بعض الحالات إلى علاجات إضافية مثل الحقن أو الموجات التصادمية، وفي حالات نادرة قد تكون الجراحة الحل الأمثل.

ينصح الأطباء بتجنب الأطعمة التي قد تزيد من الالتهاب مثل:

- الأطعمة المصنعة: تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون الضارة.

- اللحوم الحمراء: تزيد من تراكم الترسّبات الكلسية.

- المشروبات الغازية: تزيد من الالتهاب وتقلل من صحة العظام.

- الأطعمة المقلية: تسبب تفاقم الالتهاب في الجسم.

يشارك الكثير من الأشخاص تجاربهم مع الشوكة العظمية. ويتحدث معظمهم عن معاناتهم من الألم المزمن الذي أثر على حياتهم اليومية. ومع ذلك، بعد تجربة العلاجات الحديثة مثل التردد الحراري والموجات التصادمية، فقد لاحظوا تحسناً كبيراً في الأعراض، وعادوا لممارسة أنشطتهم بشكل طبيعي.

يحكي أحد مرضانا المميزين: "عانيت لسنوات من شوكة الكعب، ولم تعد المراهم أو المسكنات تجدي نفعًا مع الألم الذي كان يزداد يومًا بعد يوم. حتى ذهبت إلى عيادة الدكتور أحمد بكير كحل أخير للتخلص من الألم المزمن الذي بات يصاحبني. وبالفعل كانت تجربتي مع الشوكة العظمية وعلاجها بالتردد الحراري تجربة ناجحة بكل المقاييس، وباتباع تعليمات الدكتور أجمد بكير، تحسنت حالتي كثيرًا، وعدت لممارسة كافة أنشطتي السابقة."

 

تعتبر الشوكة العظمية من الحالات المزعجة التي قد تؤثر على نوعية الحياة، ولكن هناك العديد من الخيارات العلاجية التي تتراوح بين العلاج الطبيعي والتقنيات الحديثة مثل الليزر والموجات التصادمية. مع العلاج المناسب واتباع النصائح الطبية، يمكن السيطرة على الأعراض وتحسين جودة الحياة.

أقرا أيضا عن :